Nourish & Thrive – Deine ganzheitliche Coachingreise

€2,400.00

✨ Kennst du das?
Du funktionierst im Alltag – aber sobald der Stress nachlässt, greifst du automatisch zum Essen?

Du weißt eigentlich, was du essen solltest – aber warum du es nicht umsetzt, bleibt ein Rätsel?

Du fühlst dich ständig im Kampf mit deinem Körper, deinem Gewicht, deinem inneren Kritiker?

Du bist nicht allein.
Und: Du musst da nicht länger allein durch.

💡 Was wäre, wenn…
… du wieder auf deinen Körper vertrauen könntest – statt gegen ihn zu kämpfen?
… du Essen genießen dürftest – ohne schlechtes Gewissen?
… du dich endlich wieder leicht, verbunden und selbstbestimmt fühlst?

Genau dafür gibt es „Nourish & Thrive“ – dein 6-monatiges Coaching-Programm für echte Veränderung.

Dein Weg raus aus dem emotionalen Essen – hin zu Leichtigkeit, Balance & echter Verbindung mit deinem Körper.

Willkommen bei Nutrition by Vanessa
Hier geht es nicht um Kalorienzählen oder strikte Pläne.
Hier geht es um dich. Deinen Körper. Dein Wohlbefinden. Und eine neue Art, mit dir selbst umzugehen.

🔍 Worum geht’s im Coaching?
„Nourish & Thrive“ ist mehr als ein Ernährungscoaching.
Es ist eine tiefgehende Reise zurück zu dir – mit fundiertem Wissen, individueller Begleitung und echter Transformation.

🌀 In 3 Phasen begleite ich dich dabei, …
Verstehen & Erkennen: Was steckt hinter deinem Essverhalten, deinen Glaubenssätzen und Körperthemen?

Verändern & Integrieren: Wie kannst du neue Gewohnheiten, Gedanken & Routinen nachhaltig etablieren?

Verankern & Leben: Wie bleibst du langfristig in deiner Kraft – ohne Rückfall in alte Muster?

💬 Das bekommst du im Coaching:
🔹 Individuelle Begleitung (1:1)
Je nach Paket: Regelmäßige Coaching-Sessions oder flexible Begleitung bei Bedarf – 100 % auf dich zugeschnitten.
🔹 Ganzheitliches Baukastensystem
Workbooks, Reflexionen & Lerninhalte rund um Ernährung, Mindset, Nervensystem, Körperarbeit & Selbstfürsorge.
🔹 Täglicher App-Support
Kurze Check-ins, persönliches Feedback & ehrliche Begleitung – für deinen Alltag & deine Herausforderungen.
🔹 Praktische Tools & Methoden
Für ein gesundes Essverhalten, intuitive Körperverbindung & nachhaltige Lebensstilveränderung – ohne Druck oder Verzicht.

❤️ Für wen ist das Coaching?
Für dich, wenn du…

unter emotionalem Essen, Stress oder Kontrollverlust leidest.

dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest – ohne Diätwahn.

bereit bist, tiefer zu schauen – körperlich, emotional, mental.

dir echte Veränderung wünschst, die sich leicht anfühlt.

🧭 Was dich bei „Nourish & Thrive“ erwartet:
Modul Fokus
1 Selbstbeobachtung & Analyse deines Essverhaltens, Körpersignale & mentaler Muster
2 Stressregulation & Nervensystemarbeit als Grundlage für Veränderung
3 Mindset-Arbeit & Glaubenssatztransformation
4 Ernährungswissen fundiert & alltagstauglich
5 Intuitives Essen & Körperbewusstsein stärken
6 Integration, Rückfallprophylaxe & nachhaltige Verankerung

💬 Stimmen meiner Klientinnen:
„Ich hatte schon so viele Versuche gestartet. Dieses Coaching war das Erste, was wirklich etwas in mir verändert hat.“ – Julia, 39

„Ich esse wieder mit Genuss, ohne Schuldgefühle. Und ich fühle mich das erste Mal seit Jahren wohl in meinem Körper.“ – Miriam, 42

🎁 Bist du bereit für deinen Weg?
Dann ist jetzt der perfekte Moment, um dir selbst das größte Geschenk zu machen:
Frieden mit dem Essen. Verbindung zu dir. Und echte, nachhaltige Leichtigkeit.